全运火炬，即将在粤港澳炽热点燃！11月9日起，让激情席卷湾区，让汗水闪耀赛场。但真正的体育之魂，从不局限于胜负之间——它更在于将那份不屈的拼搏，化作我们每日破浪前行的力量！这份精选书单，就是你我的能量补给站，助你点燃热血，赋能未来！
扫码可阅读
馆藏地：书山馆教育科学阅览室
索书号：G883/51
出版社：湖南文艺出版社
内容简介：你不再需要花几千元办一张只去洗澡的健身卡，不再需要买下一台只能晾衣服的跑步机，也不再需要用节食损害自己的生活质量和身体健康。这本书，教会你在最短只有1分钟的运动时间里，打造坐着消耗脂肪的“躺瘦”好身材！教会你花费百余元，在家拥有小型健身房。
扫码可阅读
馆藏地：书山馆教育科学阅览室
索书号：G886.9/55=X
出版社：北京联合出版公司
内容简介：本书是由李小龙遗孀琳达女士和武术理论作家吉尔伯特·约翰逊根据李小龙亲笔手稿整理而成，意在将一代武学宗师李小龙毕生的思想火花，以一种有凝聚力的方式汇集在一起。这本书不设任何牢不可破的疆界，不作任何非黑即白的结论，正恰如其分地体现了李小龙的武学精神——截拳道是没有终点的，想知道怎样做，你要自己寻找答案。也正因如此，它才能保持恒久的生命力，被一代又一代截拳道习练者奉为经典。
扫码可阅读
馆藏地：书山馆教育科学阅览室
索书号：G822/28
出版社：东方出版社
内容简介:这是一本从日常的具象跑步中抽象出逻辑框架，以运动学、神经科学、心理学、生物学、医学等基础学科为依据，指导大众如何通过跑步让自己变得更好的工具书。 本书开篇即从各个角度和学科，对跑步为何以及如何渗透我们的生活和文化，进行了多方位全面的解释和梳理：从影响大脑到治愈心灵，从形成独立的经济板块到成为一项旅游活动，侧面揭示现象背后的多重文化要素。
扫码可阅读
馆藏地：南区分馆
索书号：R161.1/49
出版社：中国友谊出版公司
内容简介：作者根据布泰科呼吸法的习得经验，整合并开创了呼吸优化训练。他用这种训练方法改善了自己的哮喘，更有效地帮助了有相同问题的各国患者及运动员，帮他们缓解哮喘、鼻塞等呼吸系统疾病，增强代谢功能，改善身体疲劳，解决睡眠和体重问题等，使他们的整体健康状态得以恢复提升。
扫码可阅读
馆藏地：书山馆社会科学阅览室
索书号：B848.4/2536
出版社：机械工业出版社
内容简介：当你在工作中遇到瓶颈、业绩很难突破；在生活中感觉很难与人相处；面对生命中一次次的挫折和挑战，你经常怀疑自我，进而焦虑不安、心生恐惧，最终迷失了自我。其实，运动员在赛场上也会像我们一样面临这些问题，那么，那些运动员是如何解决这些问题、实现自我蜕变的呢？ 本书通过对运动员的心理活动的研究，总结出了运动员思维，教你做出赢家的选择。
图/文:吉祥
指 导：刘 靖
编 辑：赵虹霞
审 稿：王木桃
上一篇：我校学子在2025年海南省高职院校大学生信息素养大赛中荣获佳绩
下一篇：没有资料
