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冬至，是二十四节气中的第二十二个节气。斗指子，太阳黄经到达270°，于公历12月21日—23日交节。
此时节有“三侯”可观，一候蚯蚓结：阴寒至盛时蚯蚓蜷缩如绳结；二候麋角解：麋感阳气渐生而脱落旧角；三候水泉动：冰封之下的泉水因阳气萌动而悄悄流淌，三候流转间，藏着阴极阳生、万物待苏的自然密码。
作为冬令的信号，冬至承载着中国人对自然节律的敬畏与对美好生活的向往。是日，北方吃饺子，南方吃汤圆，不仅满足味蕾，更象征亲情团圆、互相温暖。民俗上祭祀祈福、数九消寒、一碗热食、一桌家人，便是冬至最珍贵的意义。养生上注重温补食材、避寒保暖。
冬至到了，愿冰冻冻住失意，让顺利如期而至。
文/图：冉思婷 靳梦真
指 导：刘靖
审搞人：王木桃
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