我们一路走来，经历过许多磨砺与成长，我们总会不断更新着自己的思想与认知来面对新的挑战，好像没有停下的时候。而大学，正是探索内在世界的黄金时代。在这片思想的旷野上，学会与迷茫共处，让每一次“认知觉醒”成为成长的契机。拥抱“终身成长”的思维，勇敢踏上“少有人走的路”。当情绪的风暴来临，请接纳那些“想大哭一场”的时刻，也勇敢地“找个人聊聊”。真正的成长，始于认识自我，成于内心的坚韧与通达，最终得以长达远方的路。
馆藏点：书云馆
索书号：R395.6/210
出版社：上海文化出版社
内容简介：《也许你该找个人聊聊》是洛莉·戈特利布创作的心理学著作，通过治疗师与来访者的互动故事，探讨心理治疗中如何面对痛苦、实现自我救赎的过程。书中融合了真实案例与作者自身经历，强调建立信任关系的重要性，并揭示情绪问题的根源。
馆藏点：书云馆
索书号：I247.7/8074
出版社：中国友谊出版公司
内容简介：突然好想大哭一场》是作家黄伟康创作的短篇小说集，全书收录《红心兆赫》《初次见面，爱了你很久》《平面世界》《我可能得了前任病》《多图杀猫志》《马累的明日》《次日危机》《再见，柯西公园》等8篇作品，聚焦都市青年在情感困境中的自我疗愈与成长蜕变 。该书延续作者清新细腻的创作风格，提出“哭泣是重新开始的证明”的治愈主题 。 曾获第三届“HE NEXT文学之新”总冠军。
馆藏点：书山馆社会科学阅览室
索书号：B848.4-49/742
出版社：人民邮电出版社
内容简介：本书从“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律帮助大家看清自己，了解认知世界里的基础设施；从“刻意练习、价值交换、精神熵”等事物规律帮助大家看清世界，提升学习力、专注力、行动力及情绪掌控力，最终激发主动成长的内驱力，去做成自己心中一直想做的事。书中内容大多是通过认知来拨开其中的原因，让人有豁然开朗之感，知道应该怎么去努力。书中介绍的观点、理念有科学研究的支撑，能够科学、理性地帮助读者走出低效勤奋的陷阱，让读者的工作事半功倍。
馆藏点：书山馆社会科学阅览室
索书号：B848.4-49/742
出版社：人民邮电出版社
内容简介：本书从“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律帮助大家看清自己，了解认知世界里的基础设施；从“刻意练习、价值交换、精神熵”等事物规律帮助大家看清世界，提升学习力、专注力、行动力及情绪掌控力，最终激发主动成长的内驱力，去做成自己心中一直想做的事。书中内容大多是通过认知来拨开其中的原因，让人有豁然开朗之感，知道应该怎么去努力。书中介绍的观点、理念有科学研究的支撑，能够科学、理性地帮助读者走出低效勤奋的陷阱，让读者的工作事半功倍。
馆藏点：书云馆
索书号：B848.4-49/917
出版社：应急管理出版社
内容简介：本书以大家都曾亲身经历的生活小事为例，用心理学的知识和思维模式加以探讨。本书旨在引导读者学会运用心理学，消除人际关系中的种种烦恼，把自己看得更清楚，并且进一步加深对自己内心的了解，了解自己行为背后的心理，有的样子。你就会发现，只有自己才是了解自己真正的情绪，思考自己原本应心灵的主人，而不是空虚的都市生活的傀儡，智慧是心向高飞的翅膀，勤劳是成功的基石。希望本书能够帮助你了解自己、活出自我，探索出自己心灵的奥秘。
图文：邵雪婷
一审一校：刘靖
二审二校：赵虹霞
三审三校：王木桃
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