大暑，荷风至 | 蝉鸣入夏，清凉自生

大暑，是二十四节气中的第十二个节气，落在每年公历的 7 月 22—24 日，太阳到达黄经 120°。夏季末伏，“大” 为极致，“暑” 是酷热。时至盛夏，湿热蒸腾，蝉鸣遍野，荷风漫塘，雷雨频至，世间万物都在盛夏盛极生长。

此时节有 “三候” 可观，一候腐草为萤，二候土润溽暑，三候大雨时行。

大暑是二十四节气中的第十二个节气，代表一年暑热抵达顶峰，湿热弥漫天地，酷暑盛极而至。自古民间留存诸多安夏纳凉的习俗：饮伏茶是寻常消暑之举，甘草、荷叶、金银花煮成凉茶，驱散周身燥热；晒伏姜代代相传，三伏天晾晒生姜，温中祛湿，抵御秋冬寒凉；吃荔枝、凤梨为岭南特色，借鲜果生津润燥，舒缓伏天烦闷；不少地区还有烧伏香的传统，焚香祈福，祈求雨润禾苗、暑气消退。民间亦有大暑吃羊肉、喝老鸭汤的食俗，温养脏腑，平衡盛夏湿浊，盼四时康健顺遂。

流萤点点，骤雨时时，水田沃土蒸腾溽热。大暑虽热浪蒸腾，却藏着盛夏独有的生机意趣，愿人人觅得一室清风，安然度过酷热伏天。

图/文: 阮文静

一审一校:靳梦真

二审二校:刘 靖

三审三校:沐 言

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